起きたら体がボロッボロだった。ほんとうに8時間も寝たのか？ってくらい疲れが取れてなくて、ヨガをキャンセルして近所を散歩した。カイロでもみ返しがあるかも、だるくなるかも、と言われたのを思い出した。たぶんそれなんだろう。 天気予報はもう寒の戻り…

花金。カイロに行って体をほぐし、そのままホットヨガに行ったら、短時間で血行が急激によくなりすぎて手足に電流走るかのように痺れ始め、一気に気持ち悪くなり、ヤバい！！と思ったので教室を抜けだしてスタジオの待ち合い室で力尽きた。倒れた身体から熱…