7時にアラームで起床、とめて二度寝。8時にアラームでもう一度起床、三度寝。ってかんじで布団から出たのは10時だった。昨晩何時に眠ったのかわからないけれど疲れていたから早めに寝たと思うし、7時間くらい眠れていたはず。生活リズムがずれていることはす…